どうも！こんちゃす！ てんしょーです！ あなたがこのブログを読んでいるという事は 制球力がほしいからだと思います。 今回も前回と同じ筋トレです！ これをやらないと ①肩の前が怪我しやすくなる ②遠心力にまけて怪我をする ③球を押し込んで投げれない と…

どうも！こんちゃす！ てんしょーです！ あなたがこのブログを読んでいるという事は 制球力がほしいからだと思います。 今回も前回に引き続筋トレです！ これをやらないと ①腕をカバーできずに負担がかかり 怪我をするリスクが増える ②上半身をうまく使えな…

どうも！こんちゃす！ てんしょーです！ あなたがこのブログを読んでいるという事は 制球力がほしいからだと思います。 今回も前回に引き続き筋トレです！ これをやらないと ①強い肩、肘をつくれない。 ②怪我に弱いまま投げる事になる ③球に勢いがない と言…

どうも！こんちゃす！ てんしょーです！ あなたがこのブログを読んでいるという事は 制球力がほしいからだと思います。 今回は①に引き続き筋トレです！ これをやらないと ①怪我を起こしやすくなる ②ボールの遠心力に負ける ③球が抜けやすくなる どうですか？…

どうも！こんちゃす！ てんしょーです！ あなたがこのブログを読んでいるという事は 制球力がほしいからだと思います。 今回紹介するのは筋トレです！ これをやらないと ①ボールの重さに耐えれず肩、肘を壊す ②投げ続ける事ができない ③強い球が投げれない …