上半身の使い方と制球力

どうも！こんちゃす！

てんしょーです！

あなたがこのブログを読んでいるという事は

制球力がほしいからだと思います。

今回は上半身の使い方第1弾！

腕の使い方です。

あなたは同じ感覚で投げてもストライクが

入ったり入らなかったりバラバラ

なんじゃないでしょうか。

そんなあなたはきっとこうなっていると

思います。

①リリースポイントがバラバラ

②腕を振る準備ができてないのに

投げようとする

③体がすぐに開く

当てはまってませんか？

特に重要なのはぼくは②だと思います。

これが出来てないと次のステップも踏まないし

怪我にもつながり現状維持かそれ以下に

なると思います。

これを改善させる為にはどうするのか。

①ストライクが取れるリリースポイントを

ゆっくり動作で最初は探す。

②前に体重移動する前に腕はもう投げれる

位置に持ってきてある。

③リリースポイント肩を開いて持ってくじゃなくリリースポイントに腕、手を持っていく

②でイメージがつかない方はTOYOTA自動車の

佐竹選手を参考にした方がいいです。

この選手は3つが出来ててコントロールがありなお急速がついてて僕の参考にしていた選手です。

まず最初にこのステップを踏んで

腕の振り方から覚えれば

あなたはまた改善のステップを踏めて

タイトルのような事は言われなく自信を持てるようになるでしょう！

本日はここまで！

最後まで見てくださりありがとうございます！